Data: 8 de Dezembro de 2021
Hora: 15h00-16h30
Público-alvo: jovens e adolescentes dos 10 aos 18 anos
Custo: 35€
Material Necessário: obrigatório uso de viseira (recomendado) ou máscara; água para hidratar a voz
Local: UTERUS (Av. Boavista 1015 2º Sala 201 4100-128 Porto)
FINALIDADE: reduzir os efeitos da ansiedade e outros desafios emocionais, trazendo harmonia ao corpo e à mente.
Este workshop foi desenhado especialmente para jovens e adolescentes que têm vivenciado sinais de ansiedade e outros desafios emocionais.
A musicoterapia é já uma ferramenta amplamente utilizada em contexto clínico pelos efeitos benéficos e poderosos que a vibração das ondas sonoras têm sobre o corpo e a mente, com efeitos especialmente marcantes ao nível do reequilíbrio emocional.
Quando chegam ao corpo, as vibrações sonoras são assimiladas pela pele e ressoam pelos tecidos, nos órgãos, nos músculos e na corrente sanguínea, fazendo-os vibrar também e provocando uma série de efeitos corporais, que vão desde o relaxamento muscular até à expansão da consciência, restaurando o equilíbrio.
Os jovens e adolescentes vão ter oportunidade de usufruir em grupo de uma experiência sonora diferente, um verdadeiro banho musical intenso e libertador.
A experiência é vivenciada de forma muito variável: algumas pessoas adormecem durante o banho sonoro, outras experienciam emoções fortes, rindo, chorando, já que o estímulo pode trazer à tona memórias e sensações, boas ou más. Joana Cristela, psicóloga e musicoterapeuta, estará atenta e preparada para acolher todos os participantes no seu próprio caminho de cura.
Os participantes estarão deitados num colchão individual durante a sessão sonora onde poderão usar também uma almofada e um cobertor de forma a estarem totalmente relaxados e confortáveis ao longo da viagem sonora.
FORMADORA
Joana Cristela é Psicóloga, Musicoterapeuta, Terapeuta Holística, Professora de Canto, Cantora e Praticante de vários instrumentos musicais como Piano, Saxofone, Guitarra e Acordeão bem como outros instrumentos ligados ao Sound Healing como taças tibetanas, taças de cristal, tambor de mão, tambor xamânico, shruti box, concha, flauta de harmónicos e gongos. Sempre sentiu uma grande vontade de ajudar o próximo e decidiu unir as suas duas grandes paixões – a música e a terapia – de forma a orientar e facilitar nos outros a sua cura e desenvolvimento pessoal. Desenvolveu de forma intuitiva esta Terapia Sing & Heal, de cura através da nossa voz, aliando as valências que possui a nível terapêutico à Música. Esta terapia surgiu através da sua experiência de mais de 15 anos de Aulas de Canto e de Musicoterapia, de toda a sua experiência na área da música como cantora e instrumentista e culminou com as formações que fez de Terapias Holísticas e de Sound Healing.
INSCRIÇÕES
- Preencher por favor o questionário disponível aqui.
- Pagamento por transferência bancária para o IBAN PT50 0033 0000 45311450339 05 e envio de comprovativo para formacao@uterus.pt
Nota: sem direito a reembolso em caso de falta de comparência ou atraso.