PAPAS E SOPAS – ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NO PRIMEIRO ANO DE VIDA

Data: 1 de Maio
Hora: 10h00-12h00 (online, em direto)
Público-alvo: Casais grávidos e pais de bebés até aos 3 anos de idade (embora o tema do workshop diga respeito ao primeiro ano do bebé, o conteúdo do mesmo poderá ser útil para bebés até aos 3 anos.)
Custo: 35€ (individual/casal) 

Nos primeiros 6 meses de vida não há dúvidas que o melhor alimento para o bebé é o leite materno. Contudo, a partir dessa fase, existem muitas orientações díspares na forma como alimentos sólidos devem ser gradualmente oferecidos ao bebé.

De forma prática e simples, procuramos com este workshop oferecer todos os ingredientes necessários para que pais, mães e avós conheçam os alimentos seguros a oferecer ao bebé, de forma progressiva, ao longo dos primeiros meses de vida, até que ele esteja finalmente preparado para comer refeições semelhantes às dos adultos.

  • Como saber se o meu bebé está pronto para começar a comer alimentos para além do leite?
  • Que alimentos são adequados às necessidades nutricionais do meu bebé?
  • O que é o Baby Led Weaning e como adopar esta abordagem de forma segura?
  • Como perceber se o meu bebé está a reagir bem aos novos alimentos?
  • Como escolher os alimentos com base na leitura dos rótulos?
  • Como fazer uma sopa caseira e nutricionalmente equilibrada para o meu bebé?
  • Como fazer uma papa caseira e nutricionalmente equilibrada para o meu bebé?
  • Quais os cuidados para seleccionar uma dieta vegetariana/vegan equilibrada para o meu bebé? 

Venha conhecer a resposta a estas e outras perguntas num workshop que promete ser delicioso, composto não só por uma componente teórica mas também com demonstração de algumas receitas.

FORMADORA

Inês Lopes, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica.

INSCRIÇÕES
  1. Preencha por favor o questionário disponível aqui.
  2. Pagamento por transferência bancária para o IBAN PT50 0033 0000 45311450339 05 e envio de comprovativo para formacao@uterus.pt
    Nota: sem direito a reembolso em caso de falta de comparência ou atraso.