Data: Quarta-feira, 13 de Dezembro de 2023
Hora: 14h00-16h00 (online, em direto)
Público-alvo: Casais grávidos e pais de bebés até aos 3 anos de idade (embora o tema do workshop diga respeito ao primeiro ano do bebé, o conteúdo do mesmo poderá ser útil para bebés até aos 3 anos.)
Custo: 35€ (individual/casal)
Nos primeiros 6 meses de vida não há dúvidas que o melhor alimento para o bebé é o leite materno. Contudo, a partir dessa fase, existem muitas orientações díspares na forma como alimentos sólidos devem ser gradualmente oferecidos ao bebé.
De forma prática e simples, procuramos com este workshop oferecer todos os ingredientes necessários para que pais, mães e avós conheçam os alimentos seguros a oferecer ao bebé, de forma progressiva, ao longo dos primeiros meses de vida, até que ele esteja finalmente preparado para comer refeições semelhantes às dos adultos.
- Como saber se o meu bebé está pronto para começar a comer alimentos para além do leite?
- Que alimentos são adequados às necessidades nutricionais do meu bebé?
- O que é o Baby Led Weaning e como adopar esta abordagem de forma segura?
- Como perceber se o meu bebé está a reagir bem aos novos alimentos?
- Como escolher os alimentos com base na leitura dos rótulos?
- Como fazer uma sopa caseira e nutricionalmente equilibrada para o meu bebé?
- Como fazer uma papa caseira e nutricionalmente equilibrada para o meu bebé?
- Quais os cuidados para seleccionar uma dieta vegetariana/vegan equilibrada para o meu bebé?
Venha conhecer a resposta a estas e outras perguntas num workshop que promete ser delicioso, composto não só por uma componente teórica mas também com demonstração de algumas receitas.
FORMADORA
Inês Lopes, Enfermeira Especialista em Saúde Materna e Obstétrica.
INSCRIÇÕES
- Preencha por favor o questionário disponível aqui.
- Pagamento por transferência bancária para o IBAN PT50 0033 0000 45311450339 05 e envio de comprovativo para formacao.uterus@gmail.com
Nota: sem direito a reembolso em caso de falta de comparência ou atraso.